Wraz z nadejściem jesieni rozpoczął się sezon chorobowy. Najliczniejszą grupą narażoną na choroby są dzieci, które rozpoczęły edukację we wrześniu. Istnieją na rynku preparaty na wzmocnienie organizmu, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia. W niniejszym artykule wyjaśniamy, jak wzmocnić organizm żeby nie chorować i jak wzmocnić osłabiony organizm po infekcjach.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Co ma wpływ na odporność organizmu człowieka?
- Preparaty na wzmocnienie organizmu
- Jakie preparaty na odporność dla dzieci i dorosłych?
- Jak wzmocnić osłabiony organizm?
Co ma wpływ na odporność organizmu człowieka?
Od odporności zależy, czy chorujemy częściej czy rzadziej. Ma na nią wpływ wiele rzeczy: tryb życia, sen, spacery na świeżym powietrzu, stres, dieta, a także suplementy diety. Jak wzmocnić odporność? Żeby wzmocnić odporność należy prowadzić aktywny tryb życia, wysypiać się, przebywać na świeżym powietrzu, unikać stresu. Odporność można wzmocnić głównie odpowiednio zbilansowaną dietą dobraną indywidualnie, a także można stosować naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu.
Preparaty na wzmocnienie organizmu
W aptekach, zwykłych sklepach i sklepach zielarskich lub z suplementami zawsze znajdziemy coś na wzmocnienie organizmu. Dzieci są szczególnie narażone na zachorowania w okresie jesienno – zimowym, w szczególności na przeziębienie i grypę. Uczęszczając do szkoły mają kontakt z kilkudziesięcioma dziećmi dziennie – łatwo więc się zarazić. Co na odporność? Należy wzmacniać organizm dziecka, aby było odporniejsze na choroby i infekcje. Preparaty na wzmocnienie organizmu są w większości wyprodukowane na bazie naturalnych składników. Często w składzie jest tran z wątroby rekina, acerola, czosnek, mleczko pszczele itp.
Preparaty na odporność mają stymulować układ odpornościowy i wzmacniać go tak, aby nie był podatny na zachorowania. Należy pamiętać, że o ich skuteczności decyduje regularność i dość długi okres spożywania. Dlatego dziecko powinno przyjmować je nie we wrześniu, ale wcześniej np. od sierpnia.
Jakie preparaty na odporność dla dzieci i dorosłych?
Istnieje kilka grup. W pierwszej grupie znajdują się trany z ryb morskich. Najpopularniejszy jest olej z wątroby rekina, dorsza. To bogate źródło kwasów omega – 3, które mają kluczowe znaczenie dla budowania odporności. Ponadto, w tych olejach rozpuszczają się witaminy D, E, A, które dodatkowo wzmacniają odporność. Preparaty na wzmocnienie organizmu zawierające tran występują w formie płynnej lub tabletek dla dorosłych.
Dla dzieci dedykowane są w postaci żelków, kapsułek. Jeśli szukamy coś na wzmocnienie organizmu, to witamina c jest popularna wśród wyborów Polaków. W szczególności zachęca się do przyjmowania witaminy C pozyskiwanej z naturalnych składników, a więc aceroli i jeżówki. Najlepszym połączeniem jest witamina C i rutyna, która uszczelnia naczynia krwionośne w organizmie, gdyż one likwidują patogeny. Witamina C występuje w postacie tabletek, płynów. Dla dzieci najlepsze są płyny, żelki, proszki. Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu są na bazie wyciągów roślinnych oraz ziół. Od wieków stosowano naturalne metody. Wzmacniają naturalną odporność dzięki np. flawonoidom lub przeciwutleniaczom. Przykładem są tabletki z czosnkiem, mleczko pszczele, czarnuszka, czystek. Naturalne preparaty wzmacniają organizm i dodają sił witalnych.
Jak wzmocnić osłabiony organizm?
Po przebytej chorobie i infekcji każdy organizm jest osłabiony i narażony na kolejną chorobę. Wymaga więc regeneracji i wzmocnienia. Należy wtedy zadbać o siebie, wysypiać się, odżywiać zdrowo i stosować coś na odporność. Co na wzmocnienie organizmu po chorobach? Idealnym rozwiązaniem jest regularne przyjmowanie preparatów naturalnych przez cały okres jesienny, zimowy oraz wiosenny. W tym czasie jesteśmy bardziej narażeni na różne infekcje.
