Premierowy trening Reebok Run Crew

Więcej na temat:Reebok Run Crew, bieganie, trening
zobacz zdjęcia » Reebok Run Crew
 fot. Rbk  /  źródło: Materiały prasowe
27-04-2017 | 11:47

Autor: IP

Już we wtorek 9 maja na stadionie klubu sportowego „Orzeł” w Warszawie będzie miał miejsce trening biegowy, inaugurujący powstanie grupy Reebok Run Crew.

Trening poprowadzony zostanie według autorskiego programu Aerobic Capacity, opracowanego przez Chrisa Hinshawa - globalnego ambasadora marki Reebok, 10-krotnego uczestnika zawodów Ironman i trenera najlepszych zawodników CrossFitu. Dzięki Aerobic Capacity, opartemu na bieganiu, jego podopieczni znacząco poprawili wyniki, często bijąc swoje życiowe rekordy. To metoda treningowa, która przekłada się na wymierne rezultaty w każdej dyscyplinie sportowej.

– Aerobic Capacity to metoda treningowa mająca na celu poprawę wydolności. Obejmuje różne formy aktywności, jednak najczęściej jest to bieganie interwałowe. Treningi opierają się na zróżnicowanym tempie biegu oraz odpowiedniej proporcji czasu wysiłku do przerwy. Tak ułożone ćwiczenia okazały się niezwykle skuteczne zarówno dla osób, które bieganie traktują jako uzupełnienie swoich regularnych treningów i stosują je około dwa razy w tygodniu, jak i dla osób biegających na wysokim poziomie. Aerobic Capacity sprawdzi się także w budowaniu siły i mocy, czyli w bardzo ważnych aspektach przygotowania każdego sportowca – mówi Paweł Nerek, trener Reebok Run Crew, ambasador marki.

 

Treningi będą się odbywać w oparciu o Aerobic Capacity Chrisa Hinshawa 

 

Start treningu inaugurującego Reebok Run Crew planowany jest na godzinę 19.00. Zakończenie wydarzenia przewidziane jest na godz. 20.45. Pakiety startowe, w skład których wchodzą koszulki biegowe Reebok Run Crew, będą wydawane w dniu treningu, od godziny 18.00 do 19.00. Aby wziąć udział w treningu należy zarejestrować się na stronie http://www.reebokruncrew.pl/. Udział w nim jest bezpłatny. Przewidziano 150 miejsc.

Trening Reebok Run Crew jest nie tylko idealną okazją do poznania metody Chrisa Hinshawa, której stosowanie umożliwia poprawę wyników sportowych. To także szansa na spotkanie jednych z najlepszych biegaczy w Polsce, ambasadorów marki Reebok. Dziesięcioosobowy sztab trenerski będzie odpowiadał za atrakcyjność cotygodniowych treningów.

Terminy treningów: https://facebook.com/notes/reebok-run-crew/otwarte-treningi-reebok-run-crew-dołącz-do-nas/412612509113107/

Docelowo treningi odbywać się będą w 6 dzielnicach Warszawy – na Mokotowie, Powiślu, Ochocie, Gocławiu, Śródmieściu i Wilanowie.