Bieganie z sercem. Spotkanie z kardiologiem

zobacz zdjęcia » Polmaraton praski. Lekkoatletyka. 28.08.2016
 fot. Marek Biczyk  /  źródło: newspix.pl
23-05-2017 | 18:31

Autor: IP

Bieganie jest przyjemne, ale może być jeszcze przyjemniejsze, jeśli odbywać je będziemy zgodnie z pewnymi żelaznymi zasadami. O kilku z nich, na specjalnym wykładzie, będzie mówił były biegacz wyczynowy i lekarz Robert Gajda.

Spotkanie odbędzie się 8 czerwca o godzinie 19.30 w warszawskim sklepie „Polara” (Łucka 18/8). Zaplanowany temat to: „Serce idzie na trening – czyli o tym jak efektywnie biegać z pulsometrem”.

 

 Robert Gajda jest doskonałym kardiologiem, ale też świetnym biegaczem

 

Będzie to już kolejne już spotkanie ze środowiskiem biegaczy amatorów doktora nauk medycznych Roberta Gajdy – specjalisty medycyny sportowej, specjalisty kardiologa i jednocześnie aktywnego biegacza. Tym razem opowie on m.in. o tym w jaki sposób regularne bieganie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Odpowie też na pytanie dlaczego warto monitorować nasz puls podczas podejmowanego wysiłku. A także jak efektywnie wykorzystywać pulsometr i określać w jakiej strefie wysiłku znajduje się nasz organizm.

Link do zapisów: gajdamed.pl/warsztaty/.