Real Madrid v Tottenham - UEFA Champions League
REAL – TOTTENHAM: SKRÓT

Okiem mistrza: Ile odpoczywać po maratonie? - komentarze

« Powrót do artykułu

Komentarze (4)

Napisz komentarz
No photo
No photo~KrzysiekUżytkownik anonimowy
~Krzysiek :
No photo~KrzysiekUżytkownik anonimowy
Super! Pierwszy maraton za mną (3.55), a w niedzielę (tydzień po) pobiegnę na 10. Jeśli będę czuł, że coś jest nie tak, to przyhamuję, ale na razie (3 dni po) czuję, że zmęczenie ustępuje i mięśnie dość szybko się regenerują.
27 wrz 19:41
Liczba głosów:0
0%
0%
Link do tego komentarza:
No photo
No photo~Michał z ŁodziUżytkownik anonimowy
~Michał z Łodzi
No photo~Michał z ŁodziUżytkownik anonimowy
do ~zuza:
No photo~zuzaUżytkownik anonimowy
14 wrz 20:00 użytkownik ~zuza napisał
Witam!
Czyli po pierwszym maratonie ( z wynikiem 3:44) mogę podejsc po równych dwóch tygodniach do startu na 10 km? w planie mam za pół roku kolejny maraton, nie zrobię sobie tą dychą krzywdy?
Śmiało startuj na 10 km po tak dobrym maratońskim debiucie;) Sam realizuję plany Pana Skarżyńskiego od 3 lat i jeszcze się nie zawiodłem, poprawiłem się o 46 min w maratonie, a życiówkę na 10 km mam zrobioną właśnie na tydzień po maratonie z R.Ż:)
26 wrz 15:19
Liczba głosów:0
0%
0%
Link do tego komentarza:
No photo
No photo~zuzaUżytkownik anonimowy
~zuza :
No photo~zuzaUżytkownik anonimowy
Witam!
Czyli po pierwszym maratonie ( z wynikiem 3:44) mogę podejsc po równych dwóch tygodniach do startu na 10 km? w planie mam za pół roku kolejny maraton, nie zrobię sobie tą dychą krzywdy?
14 wrz 20:00
Liczba głosów:0
0%
0%
| odpowiedzi: 1
Link do tego komentarza:
No photo
No photo~Ana Użytkownik anonimowy
~Ana :
No photo~Ana Użytkownik anonimowy
Super !
30 kwi 17:14
Liczba głosów:0
0%
0%
Link do tego komentarza: